DIAGNOSTIKA
Kompletná analýza
klienta na impedančnom analyzátori InBody, na základe ktorého každému klientovi zostavíme tréningový a stravovací plán.
- kelemen.robo@gmail.com
- +421 947 953 862
Fitness centrum pre verejnosť a pre klientov,
ktorí preferujú cvičenie pod dohľadom osobného trénera.
Cvičenia vhodné pre CrossFit, úpolové športy a balančné cvičenie.
Taktiež vhodná zóna pre skupinové cvičenie.
klienta na impedančnom analyzátori InBody, na základe ktorého každému klientovi zostavíme tréningový a stravovací plán.
Chillout zóna, kde si po kvalitnom tréningu môžeš dopriať zaslúžený oddych a vychutnať z výberu športových doplnkov či chutnej kávy z nášho baru.
Profesionálne školení certifikovaní inštruktori a aktuálne novinky zo sveta aerobiku sú vždy zárukou kvality našich hodín. Zacvičte si rôzne druhy aeróbnych skupinových cvičení tak, aby ste si mohli vychutnať dobrý pocit z veľkej dávky endorfínov, ale aj relax z odstránenia denného stresu.
Skupinový tréning výhradne pre ženy, zameraný na posilnenie celého tela za pomoci cvičiacich pomôcok a vlastnej hmotnosti tela. Tréning trvá 60 minút a prebieha pod odborným dohľadom trénera. V rámci tréningu sa striedajú rôzne formy cvičenia, ako kruhový tréning, Tabata, silový tréning prepojený s kardio cvičením.
Vysoko intervalový tréning počas stanoveného časového rozpätia a krátkej pauzy medzi jednotlivými cvikmi zameraných na celé telo od gymnastických prvkov až po silové zaťaženie jednotlivých svalových skupín. Cvičenie zamerané pre mužov aj ženy, pre športovcov, ale aj pre rekreantov, ktorí majú už za sebou pár tréningov v posiľňovni, aby sa predišlo k zraneniam. Tréningy v KELOGYME v kardio zóne a počas pekného počasia workout tréning.
V prípade, že sa usilujete zhodiť nadbytočné kilogramy a dostať svoje telo do formy, možno na to id.....
Prečítať celý článokSladké, mastné a ťažké jedlá nám neraz spôsobujú problémy. Počas sviatkov je však takmer nemožné taký...
Prečítať celý článok
